Activités physiques

Mis à jour le vendredi 10 avril 2020

Point de vigilance à transmettre aux parents
Ces propositions sont à adapter en fonction du cadre de vie de chacun.
  situer les activités dans des espaces dégagés de tout élément pouvant provoquer des blessures
  anticiper des actions qui peuvent survenir : glissades, déséquilibres, etc..
  garder constamment un œil vigilant pour éviter des conduites ou comportements qui pourraient être dangereux.
  engendrer le moins de gêne possible pour les voisins.

Quelques règles importantes
 :
1e règle  : les situations sont proposées pour permettre à chacun de conserver une activité physique minimale. Il n’est pas question d’EPS ici, seulement de conserver un niveau d’activité physique pour supporter au mieux les désagréments du confinement.
2e règle : il nous semble important que ces situations ne soient pas sources de conflit ou de frustration. Donc, pas de compétition, pas de gagnant, pas de perdant, juste le plaisir de faire chacun à sa hauteur et de réussir et éventuellement de progresser.
3e règle : il est important de boire autant que nécessaire. N’oubliez pas de vous laver les mains et de désinfecter les outils ou objets partagés.

1) Le 1° document (émanant des CPD EPS du Rhône) est intéressant et adapté aux enfants de tout âge présents dans la maison. Ils sont pensés pour jouer en famille !

2) Les jeux de l’oie : vous trouverez ci-dessous la règle du jeu et les supports de jeux :


  le jeu de l’oie de la forme (adapté cycles 2 et 3)


  le jeu de l’oie cardio (adapté cycle 3)

3°) Le document avec vidéos « cycle 2 –activités physiques » (émanant des CPD EPS de l’Isère) présente des éléments intéressants mais attention
Points de vigilance à transmettre aux parents avec ce document :
 Dans le contexte actuel, nous ne recommandons pas de jouer à lutter à la maison. En effet, le risque est grand de se faire mal et/ou de générer des tensions bien inutiles en espace confiné.
 Cette activité peut se faire éventuellement si vous disposez d’un espace extérieur (sur herbe) ou d’une pièce vide assez grande et sur tapis.
 De plus sur cette vidéo, apparaît le jeu de l’escrime, qui risque de créer là aussi, pas mal de petits pépins : entorses d’un doigt, choc tête contre tête, doigt contre genou, etc

4°) Le document avec vidéos « cycle 3 –activités physiques » (émanant des CPD EPS de l’Isère) présente des éléments intéressants (en particulier les activités d’orientation) mais attention
Points de vigilance à transmettre aux parents avec ce document
Au niveau des activités artistiques, nous vous engageons à ne pas proposer des figures génératrices d’accidents potentiels en appartement ou de placements corporels pouvant être traumatisants (pour cela, les figures d’acrosport proposées entre les temps de danse sont à déconseiller)

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